白坭镇“幸福计划”富景社区西岸片居家养老服务站项目

耆智乐”运动素养课堂

                    --如何辩识脑梗塞

   天时人事日相催，冬至阳生春又来。

   冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。这一天昼最短，夜最长，阳气始至。

   冬至悄悄已经来临，在这个重要节气时节，富景社区西岸片居家养老服务站于12月24日在站点开展题为“如何辩识脑梗塞”健康讲座，吸引了210多名长者参与聆听。

   李医师从脑梗塞发生前的症状、多数发生的时段、人群等做了详尽的讲解，并温馨提示高血压朋友最好避免外出锻炼，可以某些时间段选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等温和运动方式来锻炼，避免在血压高峰期运动诱发血压急剧升高，导致脑梗发作风险。最后以互动有奖问答环节来增加大家对知识的把握，长者们很热情，对熟悉的问题积极举手回答，从中加深了讲座的知识传播。

    李医师最后总结：中老年朋友要格外提防寒冷天气，全方位武装起来做好保暖工作，同时密切监测、控制好自己的血压血脂，过好一个温暖又平安的冬天！

活动鸣谢支持单位及爱心商家（排名不分先后）

1.三水区白坭镇卫生和计划生育局

2.佛山市三水区白坭镇人民医院

富景社区西岸片居家养老服务站

2019年12月24日