“全民行动·乐享健康”三水区云东海街道卫生健康办公室“三减三健”专题系列宣传活动

   “全民行动·乐享健康”--“三减三健”宣传活动之减糖

“高糖食品吃多了容易蛀牙，然后也容易肥胖。”有鉴于此，为了让中小学生进一步实现健康饮食，云东海街道卫生健康办公室联合力工社会工作服务中心，携手佛山市三水增康颈腰椎医院医护团队于2020年10月15日下午，走进云东海街道下东鲁小学开展题为“全民行动·乐享健康”--“三减三健”宣传活动之减糖讲座，近50名师生参与活动。

上图为：学生们静静地聆听讲座

下图为：互动环节中，积极举手参与知识问答游戏

讲座围绕“三减三健”中的“减糖”为主题来开展，陈副院长简要握明阐述添加糖分别隐藏于谷物、蛋糕和一些饮料中，在日常食品中所占的比例、以及每人每天添加糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下；过度摄入糖分，容易导致蛀齿以及肥胖等问题。在互动环节中，穿插了“减糖”知识问答游戏、学习舒缓精神的健体动作、学习通过穴位寻找和按压的方法增强身体免疫力等。通过学习互动，同学们都能快速及准确地掌握到要缺，并表示会告知同学及家长，共同关注“三减三健”，养成良好的行为和生活方式，有效预防慢性疾病，提高生活质量。

图为：学习舒缓精神的健体动作及穴位按压

少年强，则国强。孩子是祖国的未来和民族的希望，促进青少年健康成长是关系国家和民族的大事，对于实现“健康中国”的国家战略意义重大。这项系统工程，需国家、学校、家庭以及全社会拿出“百年树人”的精神，共同努力。

                       力工社会工作服务中心                

                            2020年10月15日